Savoir dire nonTrois phrases pour partir sans se justifier
Dire non est une compétence, pas une impolitesse. Elle se travaille, et elle protège.
Pourquoi c'est difficile
Par peur de blesser ou de paraître désagréable. Pourtant un non clair est plus honnête qu'un oui forcé. Il évite aussi les malentendus.
Trois phrases à garder
Non merci, ça ne me convient pas. Je préfère m'arrêter là. Je vais rentrer, merci pour ce moment. Elles sont courtes, polies et complètes.
Pas besoin de justification
Tu n'as pas à expliquer pourquoi. Plus tu t'expliques, plus tu ouvres la porte à la négociation. Un ton calme suffit.
Si l'autre insiste
Répète ta phrase, puis pars. Rejoins un endroit animé, préviens ton proche, demande de l'aide au personnel d'un lieu si besoin. Quelqu'un qui insiste n'est pas quelqu'un à revoir.
Dire non à une invitation
On peut refuser un deuxième verre, une visite chez l'autre, un projet pour le week-end. Une formule comme pas ce soir, merci suffit. Si tu souhaites revoir la personne un autre jour, dis-le simplement. Sinon, un remerciement poli te permet de t'en aller sans fausse promesse.
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Questions fréquentes
Est-ce impoli de partir ?
Non, c'est ton droit.
Et si je me sens mal à l'aise sans savoir pourquoi ?
Fais confiance à ce ressenti et pars.